您知道吗?


宁夏是中国面积最小的内陆省份,但宁夏供应着全国枸杞的大市场,如何分辨真正的宁夏枸杞?

枸杞虽好,但也有一些禁忌,您知道哪些人不能服用枸杞吗?

糖尿病人也可以食用宁夏枸杞,您知道为什么吗?

真正的宁夏枸杞刚入口略有涩味,后味才甘甜,这也是国家医药管理局将宁夏列为全国唯一药用枸杞生产基地的原因之一,知道了这些,您还会继续食用那些所谓的甜枸杞吗?

枸杞菜谱-枸杞花椰菜浓汤

  枸杞花椰菜浓汤 

 【原料】花椰菜半颗,枸杞适量,洋葱半颗,清水5杯,胡椒少许,洋芋1颗,液态鲜奶油1/2杯,橄榄油2大匙,盐少许。
 【制作方法】1. 花椰菜的花穗与细茎部份切碎备用,枸杞泡软备用,洋葱切成细末,洋芋去皮切滚刀块。2.热油锅以2大匙橄榄油爆香洋葱末,加入事先准备好的细花椰菜与洋芋块,略炒后加入枸杞子与清水烧至滚开,再以慢火炖煮至材料熟透 (约45分钟) 。3.将煮好的汤静置至凉,用果汁机搅打2分钟,关闭后重新启动,继续打2分钟。4.将打好的浓汤烧开,加入鲜奶油、盐及胡椒粉后即可享用。
 【特点】减肥,降血糖,抗癌,免疫之功效。
 

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